Ally on 3R3-C

Ally: 我略過我，沒有正視我真實的感受
—- 3天禪期分享(3R3), 2015/04/18 ~ 20

週五傍晚Linda問我要如何用功?我想了一下說:就用我的困難來用功吧!Linda說:這是錯的,必須每一分每一秒都要用功,讓每一分鐘都去疑!於是週五晚上沒想太多,就只是單純的去疑。

本次禪期我分配到的工作之一是整理食物櫃台,週六早上Linda問我：「你用夾子夾花生米嗎?」我說：「當然不是，我用湯匙。」接著，他指著擺在花生盒前的夾子看著我,頓時真是晴天霹靂,我察覺我打坐的狀態就是很緊張急著去問甚麼是無我?導致打坐時非常忙碌,以致忽略很多細節,跟此時的狀況一樣。

下午有一節課,有一個妄念中,我發現我是一個很膽小很懦弱的人,也很害怕改變,我以為我算是勇於嘗試的人,我跟我想像的我是不一樣的,這樣的我也是無我?怎麼可能?那到底甚麼是無我呢阿?怪,這節課就很惱人…..???

週日晚餐前Linda 跟我說了我都沒有打開來?要好好的照著做。晚餐後我去倒垃圾,就發現很多聲音的我,抱怨的我也是無我?生氣的我?無我?跟週六倒垃圾的狀況完全不一樣,周六我倒垃圾是完全略過我,非常快速的做完,沒有正視我真實的感受,但今天我直視它（直視我的起伏心念）,現在就是無我?怪,晚上練習試著用現在的我去疑?

Linda 晚上說明疑有很多形式,何必單戀一枝花時,我突然發現我是這樣的人,明明知道就是不知道就好,就是會很緊張抓取疑的感受,覺得比較安全,或是這樣疑才是疑,這都是我啊?怎麼都會是無我?

周一有一節課聽到我心跳加速,我坐上去就問緊張的我?無我?同時出現3-4種我的狀態(比較的我?害怕的我?擔心的我?)我就一個個慢慢地標註再疑,但是已經不是用現在的我去疑了!

週一早上的練習,我都是與昏沉,妄念及自己打架,很混亂，像是在地獄一樣輪迴,非常想逃離,午餐後Linda 問我如何?我說我醒不過來?他說我沒有用力打開。下午非常用力的撐完這次的禪期。我需要好好面對我的問題。**** 查看更多學生分享 ****