Ellen: 我的疑出現了，我自己真正的五秒！
—- 2天禪期(2R6)分享，2014/10/04 ~ 2014/10/05
雖然只有短短兩天，但因為前一晚就到禪修地點，又搭配紮實緊湊的課程時間，雖然沒有太多深入的體驗，但好像可以比較快的進入禪修狀態。
學習了幾年的禪修，這幾個月（或是更長間）以來，一直覺得自己好像停滯不前，在這次的禪二，老師很清楚的點出了我最大的問題，其實在之前的課程就已經不停的重覆，自己卻無法發現。就是放鬆身心之後須要持續不斷的疑。
練習的幾年的時間，身心很快的可以進入放鬆的狀態，但常常一不察覺，就進入睡眠狀態，雖然身體可以持續坐下去，但一點用處都沒有。
在第一天的幾炷香裡，老師提醒過很多次，常常問我，發現了以後呢？應該就要持續的回到問ㄟ？睡覺的也是無我？什麼是無我？不要害怕睡著，只要回到疑的本身。不是除去一個睡著的我，是即這個睡著的我也是無我？
在中間的一炷香，我的疑就像老師上課說的”乾巴巴”，唸誦著一點味道都沒有，腦子突然出現問自己來幹嘛？不就是要來問這個問題嗎？什麼問題？生命的本質阿！我的本質阿！什麼是無我？？我的疑出現了，這個出現是真的出現，是很清楚我想知道的疑。上課說的，我的五秒再次出現，我自己真正的五秒！
雖然，五秒過後我再次陷入睡眠，但我知道我要持續練習下去，將這些五秒連起來，持續統一專注的疑，這是我接下來很重要的功課。**** 查看更多學生分享 ****
