Ellen: 我的疑出現了,我自己真正的五秒!
—- 2天禪期(2R6)分享,2014/10/04 ~ 2014/10/05
雖然只有短短兩天,但因為前一晚就到禪修地點,又搭配紮實緊湊的課程時間,雖然沒有太多深入的體驗,但好像可以比較快的進入禪修狀態。
學習了幾年的禪修,這幾個月(或是更長間)以來,一直覺得自己好像停滯不前,在這次的禪二,老師很清楚的點出了我最大的問題,其實在之前的課程就已經不停的重覆,自己卻無法發現。就是放鬆身心之後須要持續不斷的疑。
練習的幾年的時間,身心很快的可以進入放鬆的狀態,但常常一不察覺,就進入睡眠狀態,雖然身體可以持續坐下去,但一點用處都沒有。
在第一天的幾炷香裡,老師提醒過很多次,常常問我,發現了以後呢?應該就要持續的回到問ㄟ?睡覺的也是無我?什麼是無我?不要害怕睡著,只要回到疑的本身。不是除去一個睡著的我,是即這個睡著的我也是無我?
在中間的一炷香,我的疑就像老師上課說的”乾巴巴”,唸誦著一點味道都沒有,腦子突然出現問自己來幹嘛?不就是要來問這個問題嗎?什麼問題?生命的本質阿!我的本質阿!什麼是無我??我的疑出現了,這個出現是真的出現,是很清楚我想知道的疑。上課說的,我的五秒再次出現,我自己真正的五秒!
雖然,五秒過後我再次陷入睡眠,但我知道我要持續練習下去,將這些五秒連起來,持續統一專注的疑,這是我接下來很重要的功課。**** 查看更多學生分享 ****