Eric: 在那一剎那，整個人都在問題裡
──── 2天禪期(2R5)分享, 2014年 6月 14日~ 15日
這次是第二次參加無有禪社的密集性禪期活動，週五（6/13）下午請假後，其實心情就有忐忑和不安，雖然從上次禪三後就一直嘗試著多練習，但真的上山開始上坐，卻又是另一回事，而且如果Linda和Jeremy知道我們上山前就對密集的打坐感到恐懼，他們一定會說，這不是很剛好，上山前就可以練習，不是就可以問這個恐懼和擔心的人是我，那怎麼會是無我呢？
週五晚上的兩堂課，還好，沒特別感到腿痛什麼的，也沒有昏沉，好像在家練習有了那麼一點成效（但後來才知道，其實在家練習時心態也不正確），而隔天週六，一下床刷牙洗臉後，就是立刻上座，但早上這一坐，似乎也預言了我週六一整天的困境，打坐時，完全沒辦法集中心思在問「無我」的問題上，整個心思都跟著自己強烈的心跳在走，一直一直想要去安撫這個躁動的心，而事實上根本沒有想到無心可安這件事。
只是當下坐在蒲團上的我，因為整個人都在自己的世界中，誤以為只有平靜的心才能參，所以就一直在自己的心上打轉，心打轉完了，換腿開始痛，心念又轉到想要擺脫腿痛、或是告訴自己不要去意識到腿痛，但是越是不要去意識、越是想要去逃開，就越是攀附在那些身體種種令人不舒服的感覺和想法上，甚至在最後痛到無法忍耐有種想要站起來一走了之的心思，根本沒有在參，也一直巴望著Linda什麼時候才會敲引磬下課。
一直到下午吧，狀況越來越糟，所有我能「睹對聲色」的，都被我搬出來製造疑了，但是就是無法拯救我於每一堂難熬的痛苦之中，每每到了每堂課的最後階段，總是整個人焦躁到抓狂、或者是痛到想要起身、想要罵髒話，要不然又是感覺到無聊無趣，想說，這樣一直問「無我」，到底能幹嘛？但越是怕，越是想要藉著什麼來驅趕什麼，那些你害怕的東西就會越來越大，然後好像要吞噬人一般。
後來是Linda鼓勵我們要我們去問她或Jeremy問題，我才把狀況分別跟Linda和Jeremy說，他們說，那是因為你沒有真誠面對你自己，你只是在逃離你的無聊、你的恐懼、你的疼痛，你沒有真的轉身去面對它們，越是無聊，你越是要問，「對啊，我就是感到無趣、我真的已經問不下去了，這個問不下去的，不就是我嗎？既是我，那怎麼會是無我呢？」、「我的腿就是這麼痛、我就是要罵髒話了，就是忍.不.住.了，那怎麼會是無我呢？」，Jeremy更說，要勇敢一點，別再保護自己了，沒有什麼可以依靠的，越是逃避其實就是越在依靠。後來週六晚上的最後一柱香，可能是因為告訴自己要勇敢面對，竟然什麼「特別」的狀況也沒發生，反而安然度過了，這讓我對週日的課程或多或少又挽回了一點信心。
到了第三天，我以為我已經可以勇敢面對了，但事實上不然，而且這時候Jeremy更變本加厲，要求我們不要再靠任何一句話、任何一個事物（心裡的感覺和身體的感受）去產生疑情，他說，因為你們本來就不知道什麼是「無我」，哪還需要依靠什麼才能疑，就勇敢去疑就對了，不管發生什麼事情，就是疑。話雖如此，言猶在耳，但做起來真的很難、很難。因為腿痛到極致時，根本連提起一句話去問的力氣或念頭都沒有，整個人就是在哪個心造作的痛裡邊無法自拔，而且就會開始依賴過往人生的經驗慣性，想說，這個痛怎麼這麼煩，怎麼還不走，然後心念再起，就會接續想，還有多久才會引磬下坐。
直到下午，再去問老師，究竟怎麼辦才好，老師還是說，勇敢一點，真誠的面對你的痛和所有的感覺，不要逃，然後在那個當下直心的問「無我到底是什麼？」好吧，老師都這樣說了，只好再回頭繼續坐了。後來中午前的最後一堂課，我嘗試在最後腿痛的當下，直視著它，一邊告訴自己，不要再找理由了，就問吧，不要假裝它不在，也不要努力叫它走開，它就是在那裡了，後來似乎有那麼一剎那的時間，真的，只有一剎那，當我真的想要知道生命的本質是什麼，而真的去問，「那~到底什麼是無我?」時，真的。整個人在那一剎那，都在問題裡，而沒有意識到痛的存在，但也因為只有那一剎那，所以又回來繼續在痛裡邊打滾了。
最後一柱香，坐到最後，真的是痛.徹.心.扉，是那種想要站起來大聲說我受夠了我要回家的痛。而在這個時候，Jeremy還拿著香板輕壓我的肩，然後大聲的問，你在看什麼？你到底看到了什麼？天啊….我都快痛死了，我只看到我面對腿痛的懦弱和恐懼啊，還能看到什麼？……而Linda沒多久又大聲喝斥著，就是你，就是你，你你你你你，還在躲～。說實在的話，此時，我根本沒有多大心思去想他們的話，我只是一直在關注著我的腿痛，而且我想我以為我在面對，但事實上我心底深處是在想說腿痛你們怎麼還不走吧？又或者想去找、想去依靠上一堂課發現的那一剎那的專注以逃避腿痛。
直到後來等到課程結束，才知道老師當時拿香板敲著我，只是隨機的，是要我在板落下的那一瞬間去觀照自己內心的起心動念是怎麼變化，然後去問，對啊，這個起心動念就是我，那怎麼會是無我呢？當然，老師大吼著質問在打坐的我們看到什麼，也不是真的要我們去看什麼，都閉上眼睛眼前一團黑了，難不成還能看到光看到佛什麼的嗎？畢竟那也不是禪宗一脈向來的主張。那個質問也是要震攝我們，讓依附在各種現象和感覺上的我們，能夠再次觀照自己的起心動念，在回到方法上來，然後回到真正的問題上，那就是「什麼是無我？」當然啦，這些都是後話，練習時根本沒有認知到這些道理啊！
如果說這兩天的禪期真的有學到什麼的話，那就是老師一直在上課空檔中一直耳提面命的告訴我們的：要你們不要逃避你自己的腿痛、你的雜念，就去面對它們，然後也不要依靠什麼話頭才來發疑情，因為你就是不知道生命的本質是什麼，你們要真誠的面對自己的心，不要給自己任何藉口去逃避避痛苦、也不要覺得非得依賴什麼才能發疑情，不管發生什麼事情，就是直心的去問，而你在蒲團上的表現，就是你在生活中的反應，試著去想想在生活中你都在逃避什麼、在緊抓著什麼不放，你以為你安全了，但你只是在逃避，而且你以為的安全根本就不是安全，回過頭來，跟隨著你的還是你最怕的恐懼，面對你自己的不安和所有的一切，然後你才能真正見到何謂生命的本質。
而經過這兩天禪期，也再一次知道了自己平常在家練習時，太常擁抱隨處可得的安全感，過於保護自己，導致常常練習的尾段都根本沒有在疑，希望自己經過這次禪二後，在家能更勇敢面對自己。**** 查看更多學生分享 ****
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