Jean: 我都快痛死了，這怎會是無我？
—- 3天禪期分享 (3R2), 2014/12/13 ~ 15
第一次參加三天的禪修，參加前心裡是既期待卻也充滿不確定感。
上山那晚，台北開始變冷，騎車在仰德大道途中，一陣陣冷冽感襲來，我邊抖邊問自己：「快被冷死了，這樣怎會是無我呢？」
雖然未曾來過天主堂，但依著地圖跟William稍早給予的指示，即使是在黑暗中探尋著報到處可能的位置，不過心裡知道，只要方向無誤，走一下或找一下應該就可以找到位置。這跟參加禪修，弄清楚生命本質不也一樣，有前人的發現與智慧，有老師的指導，只要方向正確，內心無需質疑，靠自己的決心跟腳步去一步步到達。
第一個晚上的打坐，想到之前Linda說，因為我不面對左腳的腳痛，所以（我在新的一堂打坐課開始時）不換腳。一開始我先以左腳內收開始打坐，大約坐了30分鐘後即嘗到腿痛的感覺，第一晚即覺得漫長。
之前自己在疑練習時會自問自答，也會去想這個問題，但Linda說是錯誤的方式，所以這次就不再這樣做。第一晚跟第二天早上的疑練習，有試著以Linda的指示，問自己「甚麼是無我？」並且感覺這個問題，不過沒甚麼感覺，於是腦中又會想著，為何要問「甚麼是無我?」這問題，用問的就可以弄清楚生命本質了嗎?Linda好像是第二天早上還第三天早上問我疑的如何，我說了想法後，她說：「難道我們都是笨蛋嗎?疑就對了!」並要我繼續努力。
每節打坐，我大約應該是到了30分鐘後會開始產生腳的不舒適感，不舒適感會逐漸加大到痛…這三天三夜的打坐期間，關於腳痛讓我產生了很多妄念，例如：為何要這麼自虐?為何一定要腳痛才能弄清楚生命的本質?腳痛彷彿無邊無境，我只能在心裡嚷嚷著：「我都快痛死了，這怎會是無我？」「放了我吧！我不要知道甚麼是無我了！」
關於在三天禪期裡的疑練習，坦白說，不敢說自己到底離頓悟是否更靠近一點，不過至少試著用Linda教導的方法，花了三天三夜與自己相處，關於「無我到底是甚麼？」這問題，簡單的幾個字，像一個巨大的問號，Linda說：「你就是不知道啊，不知道你就贏了，就降伏其心..」
關於參禪這事，目前發現腳痛是最大的障礙，不過如以發現生命本質的重要性來看，如果只因腳痛即退縮，那也很可笑。持續地練習是唯一的路。**** 查看更多學生分享 ****
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