Longquan: 這是自私的我?什麼是無我呢?
—- 3天禪期分享(3R4), 2015/06/13 ~ 15
之前疑的方法都是用造句的方式,明明有一個我,也是無我?為什麼是無我?什麼是無我?到底什麼是無我?第一天晚上老師小參,給予這次禪訓的功課,直接疑什麼是無我?當天晚上開始時,有時還是不自覺的會回到造句的方式,察覺時就問依賴習慣的我也是無我?什麼是無我?經過一晚的練習,發現並沒有想像的那麼的困難,可是之前為何會害怕用不上?這膽怯的我,不是自已要面對嗎?這我也是無我?
第二天早上可怕的昏沉出現了,又再度被擔心和掙扎的情緒干擾,許多時間沒有直接去疑無我?常回到造句式的疑?這怕掉,怕空白的我也是無我?不敢面對昏沉的事實,這也是無我?今天老師開示要保握主流,不造句直問,也鼓勵要百分一百的用功百分之百的面對自己。
下午出坡太陽很大,老師照顧大家,要在陰涼處,可是陰涼處蚊子很多,我ㄧ直為了保護自己,不願供養蚊子,一直遊走在有太陽的地方出坡,這是自私的我?什麼是無我呢?下午和晚上的打坐面對飄走的我開始有較清楚的察覺和疑?
第三天早上還是有昏沉,面對昏沉的我,不再那麼的恐懼,只有坦然面對,疑這昏沉的我是無我?察覺的是我,無我?單純疑無我也可以疑下去了,雖然有點無感及卡卡,至少我可以辦到了老師開示要百分百的專注,百分之百堅持的疑?要認同每一個我,離開自我是找不到無我。下午老師叮嚀的很迫切,繼續,繼續,專注,專注,不得不用上每一分的力量專注在疑上。
第四天有淡淡的憂禪期要結束了,時間短促,敦促用上每分每秒專注的疑?還是有很多的我在冒泡,可是一柱香,一天天的疑?雖沒有長足進步,但可以感覺較前的不同,但要較長時間單純專注的疑,尚需要堅決努力的練習。**** 查看更多同學分享 ****