Sam: 用最大的力量來疑，是有用的! (分享2014年 3月 3天禪期體驗)
此次禪三雖然僅參加兩天，但緊湊intensive 的禪坐練習，讓我體會良多。最大的收穫就是體驗到 ’ 為何要用生命的力量來疑’，也就是博山禪師說的「做工夫最初要發個破生死心堅硬」、「把個死字貼在額頭上」
第一天是以六根來疑無我，「明明有一個看到花、聽到鳥叫、感受到風吹過身體的我，怎麼會是無眼耳鼻舌身意? 」如同以往，就在疑練習、妄念、昏沉三者交織過，好幾次想要努力的疑，加滿油門要衝，卻沒多久就散了，像是一台老舊的摩托車油門使不上勁。下午其中一堂課，淺淺的疑(現在回想起來應該是沒有疑!，不夠資格叫做疑 )，坐得很安定，時間到了還捨不得下座。 於是心理想 「原來太用力疑會過頭，要淺淺的疑才對，才會有安定感」 (真是錯誤的體會阿!)。第二天上午也是在差不多的情形下度過。
由於禪坐練習的次數非常多，到了第二天下午，練習次數應該已到了一般的禪三禪四的次數。 所以開始感受到痛不欲生的痠痛! 其實在上午，腿便開始微微痠痛，自己’淺淺疑’ 的專心度剛好克服那些微微痠痛，到還無事。然而一些自己因酸痛引起的小動作如吞口水、深呼吸、動一下等，自己沒查覺卻被老師一一發覺。
下午老師每一次講課內容，都說中自己的狀態 (好像是針對我來的)，也非常受用。「你已經退無可退了」、「痠痛咬你，你只能更用力的咬住疑」
在面對已經痛到全身發抖的痠痛時，才徹底了解自己先前疑的力道宛如兒戲般的繡拳花腿，不堪一擊不足為道。也發現過去自以為是，以為「疑就是這樣而已」。此時唯一能做的就是用最大的力量來疑，專注在疑情而忘卻發抖的痠痛。 於是試著用生命中、生活中困擾的事情搭配「什麼是生命的實相?」、「什麼是生命的本質 true nature?」 來儘可能激發最大的疑情，是有用的! 自己也彷彿感覺到兩股力量在身心中交戰。 然而稍微一鬆懈，又會變成用力的喊口號。這次體會到’用力的疑’，往後的練習也期許自己這樣提起心力!
另一方面，也體會到自己過往對於「生命本質的追求」，心態宛如是吃點心一樣，可有可無，難怪都沒長進。再聽到Linda 老師對於果如法師的尊敬、感恩之情，以及對法的追求態度，沒有浪費生命任何一秒鐘! 相較之下自形慚穢!
這樣兩天密集練習次數，如果在別的地方可能要打禪七才會體會到，但是我沒有機會參加禪七，所以就體驗不到全身發抖的痠痛，然後就繼續因因循循，沒有長進。所以很慶幸與感恩參加了這次的禪三。 雖然提早離開，但是心裡還是很羨慕可以繼續到第三天的同學，因為他們將會有更深一層的體會。也瞭解到無有禪社的老師用心安排這樣緊密的課程是「不近人情的」，如同博山禪師說的:
「做工夫。要中正勁挺。不近人情。苟循情應對。則工夫做不上。 不但做不上。日久月深。則隨流俗阿師無疑也」***** 查看更多學生分享*****
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