訓練班，聖荷西
訓練班是為致力於參禪、認識自己的本質的同學所設計的課程，同時也是禪社培訓未來禪師的課程。
參禪不只是坐在蒲團上的打坐，而是攸關參禪者日常生活一天24小時、一星期七天的生命議題。因此，訓練班的課程包括蒲團上和蒲團下的訓練。
蒲團上的訓練是持續進行的、每期三個堂課的課程。前二堂課的上課時間是星期四傍晚7:00 -9:00 ， 包括禪觀念和參禪方法的講解， 40-50分鐘的打坐、以及討論。第三個星期的課程是星期六早上9:30 到下午3:30的全天課程。蒲團上的訓練還包括每年舉辦 2－4 次 3-7 天的禪期。
在訓練班的課程裡， 『蒲團下」的訓練比『蒲團上」的訓練更被重視。 學生會被指派一些 關於禪社日常運作的工作， 例如清潔打掃和籌辦活動。 在和老師及同學一起工作的過程中， 學習如何在日常生活中， 加深參禪體驗。
想要參加訓練班？請點此Training Program 連結查看上課日期並報名。
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