參禪共修 | None Zen Center　　　　　　無有禪社

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參禪共修－戶外打坐，台南

在台南市美術館2館的「戶外參禪廣場」，和微風、白雲與呼嘯過的戰鬥機聲，一起參禪打坐！

在多數的星期六早上8:30am – 9:30am，我們在台南市美術館2館的「戶外參禪廣場」，提供戶外參禪打坐的共修課程。不需事先報名，請自在地參與。歡迎大家盡可能經常來參加，和我們一起建立規律性的打坐習慣！

課程取消
如果天氣或條件不適合，我們會在前一天，星期五的中午（12 點 – 1點），取消課程，並且在臉書張貼「課程取消」通知。請在臉書追蹤我們，以便收到最新的課程消息。

免學費
我們提供免學費的參禪課程，無有禪社的運營是由於我們的師父，講師，同學，和朋友們的愛護支持，才能夠創造一個免學費的參禪環境。

參加「參禪共修」的建議捐款金額是 NT$200。不論捐款金額多寡，我們都衷心感謝您的支持。沒有人會因為沒有捐款而被拒絕參加課程。

帶什麼？穿什麼？
我們誠摯地請求您的合作，讓戶外參禪課程可以順利進行。為了維護健康安全的社區，請仔細閱讀，並遵守下列規範。我們由衷地感謝您，對我們共同生活的環境，所付出的關懷，仁慈，和愛心。

1. 請攜帶您的打坐蒲團。我們不提供共用的蒲團。
2. 請攜帶您的野餐毯、海灘墊，用來墊在蒲團下方。
3. 請攜帶您的飲用水。
4. 請戴口罩。
5. 為了打坐的舒適方便，請穿著寬鬆的衣物。
6. 請穿著乾淨的襪子，或保持雙腳的乾淨。因為打坐的時候，您需要脫掉鞋子。
7. 請穿戴／攜帶連帽衫、或帽子，避免曬傷。
8. 請攜帶保暖的衣物、毛毯、或毛巾，因為在打坐的時候，有可能連小小的微風，都會讓您覺得冷。
9. 請使用「無香味」的身體乳液或個人產品，降低誘發同修道友過敏的機率。
10. 不必擔心，您可以在下課或休息時間，使用台南市美術館2館地下停車場的廁所。